Leírás
Szafi Free Quinoa 500 g-os kiszerelésben
A quinoa egy sokoldalú, tápanyagdús álgabona, amely Dél-Amerikából származik. Könnyű elkészíteni, és természetesen gluténmentes, így ideális választás a speciális étrendet követők számára is. Gazdag fehérjében, élelmi rostban, valamint tartalmaz fontos vitaminokat és ásványi anyagokat, mint például magnéziumot és vasat.
Finom, enyhén diós ízű, és tökéletes köretként, saláták alapjaként vagy akár reggeli kásaként. Használhatod főételekhez, levesekhez, de akár desszertekhez is. Kiválóan helyettesítheti a rizst és egyéb köretféleségeket, valamint készíthető belőle vegán fasírt, pizza, sütemények, kásák, főételek. Gyorsan megfő, és változatos felhasználása miatt könnyen a mindennapi étrended kedvence lehet!
|
Átlagos tápérték |
100g termékben |
|
Energia |
1613 kJ (385kcal) |
|
Zsír: |
5,9 g |
|
- amelyből telített zsírsavak |
< 0,1 g |
|
Szénhidrát: |
64,3 g |
|
- amelyből cukrok |
7,1 g |
|
Rost |
7,1 g |
|
Fehérje |
10,7 g |
|
Só |
< 0,01 g |
Főtt Quinoa
Hozzávalók: 125g Szafi Free Quinoa; 4g Szafi Reform Himalaya só; 500g melegvíz
Elkészítés: 20 percig fedő alatt főzzük alacsony lángon/hőmérsékleten. Figyeljünk rá, hogy néha keverjük meg, nehogy leégjen/leragadjon.
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat!